panthone

2주간 땅콩버터 다이어트 했으나 다이어터가 아닌 유지어터가 됨 ㅎㅎ 이번주 부터는 저녁때 땅콩버터 다이어트 주스만 마시고, 5km 산책 강행(빠른속도로 걷기). 1주일간 몸무게 변화는 아래와 같다. 목요일 아침 몸무게가 최저로 74.7kg까지 빠졌다. 오늘;;; 아침 몸무게가 다시 75.8kg으로 올라간 이유는;; 어제 저녁 회식을 했기 때문이다.ㅠㅠ ㅠㅠ 확실히 저녁때도 아침처럼 땅콩버터 다이어트 주스만 마시고 운동까지 하니깐 살이 쭉쭉 빠진다. 그래프로 보니깐 확 느껴지네. 방송에서는 저녁에 땅콩버터 주스에 밥먹어도 살빠진다고 했었는데;;; 모르겠다. 난 안빠짐. 물론 내방법이 정석이다라고 할 수는 없지만, 일단 덜 먹어서 잘 빠지는듯. 단점은.. 산책 다녀오면 너무 배가고프다는것. 그래서 대안으로 ..

도전 2022. 4. 15. 09:57

웹서핑 하다 꽂힌 제품. 바로 카시오 전자시계 A168모델이다. 뭔가 옛날 스럽고 빈티지하고,, 클래식한게 딱 내 맘에 쏙들었다. 게다가 가격도 너무 좋아~~ ㅎ 바로 구매 ㄱㄱ 택배는 이틀만에 도착했다.(파업 이제 끝났나봐요~) 박스 오픈 박스 찌그러져있음;;ㅡㅡ;; 흠,, 싸니깐 뭐~ 박스는 이렇게 생겼다~ 엄청 얇아서 살짝만 눌러도 쑥 들어감;; 포장은 그냥 이따구~ 케이스 같은건 사치. 박스속 구성품은 위와 같아요. 시계, 설명서, 품질보증서 끝. 설명서엔 한국어 없음 ㅎㅎㅎ 아니 이럴거면 왜준거야~! 짠~~ 예쁘다. 실제로 받아보니 더 예쁘다... 까꿍~~ 비닐은 바로 제거. 착용샷. 이게 여자껀 158 모델인데, 딱 보는 순간 알이 작구나 생각이 들면서도 막상 차보면 괜찮다. 줄은 스텐인데 시..

쇼핑 2022. 4. 15. 09:44

슈퍼 울트라 초 캡숑 간지 몸매를 꿈꾸고 있는 다이어터. 하지만 현실은 유지어터. 우연히 방송에서 기적의 땅콩버터 다이어트 방송을 보고 그린빈, 땅콩버터, 바나나, 강황 구매해서 꾸준히 먹고 있는데 몸무게도 꾸준하다.. 그래서!! 방법 변경! 땅콩버터 다이어트 + 걷기 5km(대충 1시간 반걷기) 언제부터?? 오늘부터. 대신 저녁도 아침처럼 땅콩버터 주스만 마실거임. 저녁 금식 + 5km 걷기니깐 빠지겠지? 목요일은 또 ㅠㅠ 회사 저녁약속이 있어서, 수요일까지 측정해보고 성과 포스팅 해야지~~ 화이팅!! 나도 간지몸매 갖을 수 있다!

도전 2022. 4. 11. 11:58

ㅠㅠ 결론부터 말하자면 완전 실패는 아니다. 다이어터에서 유지어터가 되어버린 현실. 땅콩버터 주스 아침, 저녁으로 꾸준하게 먹은 결과. 살은 안빠지지만 유지는 된다. ㅎㅎ 그래서! 오늘부터는 방법을 바꾸려고 한다. 저녁에 땅콩주스+일반식을 먹던것을 저녁에도 아침처럼 땅콩버터 주스만 먹는걸로. 1주일 뒤에 조금은 살이 빠졌을 것을 기대하며. 화이팅!!

도전 2022. 4. 6. 09:49

딱 이틀만, 30~31 공짜로 피자헛 프리미엄피자(L사이즈) 먹을 수 있어요. 아래 링크 타고가서 순서대로 따라만 하세요. https://www.pizzahut.co.kr/cs/event/extra/paycoin 피자헛 공식 피자 주문 사이트, 온라인 전용 할인 메뉴, 매장, 제휴카드, 이벤트 소개, 대표번호 1588-5588 www.pizzahut.co.kr 참고로, 아이폰은 피자헛 어플 말고 웹으로 들어가서 하시면 쿠폰 받아집니다. 전 내일 사용할 예정입니다 맛있게 드세요~^^

일상 2022. 3. 30. 16:21

PSN 2022 4월 무료게임이 아직 공개되지 않았다. 플스 카페 검색해봐도 아직 관련글이 없어서 직접 구글에 검색해봤지. 예상되는 게임은 요롷게~~ 이런 예측성 포스팅은 처음인데;;; 잘 맞았으면 좋겠다 ㅎㅎ 아래 리스트는 다른 해외 블로그에서 예상하고 있는 게임들이고 잘 보면 위에 3게임이 모두 포함되어있다. 근데 얘네들은 어떻게 알지?? 소니 직원아냐??

일상 2022. 3. 25. 16:40

땅콩버터 다이어트 2일차입니다. 사실 엊그제 회식이 있어서;; 저녁에 못먹음.. 망한거냐???ㅡㅡ;;; 그래도 어제 아침, 저녁으로 먹었고~ 오늘 아침에도 먹었으니깐 하루만에 얼마만큼 변화가 있는지 체크해 볼 필요가 있지. 오늘 아침 출근전 몸무게 확인결과 76.55 어제 아침과 비교하면 0.9kg 감소 했다. ㅎㅎㅎ 76.95kg는 과체중인데, 76.55kg는 표준이네;;; 은근히 기분좋군. 어서 빨리 날씬한 몸매로~~~ 변신하고 싶다. 참, 땅콩버터 다이어트 부작용이 있다;; 바로,, 설사가 유발된다는점. 원인을 찾아보니 땅콩버터 다이어트 주스에 들어가는 그린빈 함량때문인 걸로;; 그린빈 하루 권장 섭취량이 30g이래요;;; 근데 우리가 먹는 다이어트 주스에는 아침, 저녁 합쳐서 200g 그나마 다행..

도전 2022. 3. 25. 13:46

무심코 TV를 보다 몸신이라는 프로그램에서 땅콩버터 다이어트? 라는 방송중이었다. 먹는다이어트라.. 생각없이 보고 있었는데 2주간 5명을 대상으로 테스트결과 아침, 저녁으로 꾸준히 먹었을때 2주만에 평균적으로 체중은 7~8kg 감소, 체지방은 4~5kg감소??? 대박!! 나도 해야겠다.. 바로 쿠팡접속,, 폭풍주문을 했다. 주문해야할 상품은 그린빈, 바나나, 땅콩버터(100%땅콩), 강황가루 이렇게 4개다. 파인 프렌치 그린빈 2.27kg / 아이스포장 COUPANG www.coupang.com 테디 땅콩버터 100% 스무스 COUPANG www.coupang.com 음 바나나는 감숙왕이지 ㅋㅋㅋ 아! 땅콩버터는 꼭 100% 땅콩으로 만든 버터를 구매해야함. 위에 테디 제품 구매하면 됨. 신난다 벌써부터..

도전 2022. 3. 24. 09:17