다이어트 중.. (feat. 땅콩버터 다이어트)

요새 땅콩버터 다이어트 정말 핫합니다.

 

어느정도냐면;;; 100% 땅콩버터 구하기가 어려움;;;

 

심지어 99% 땅콩함유 제품도 품절;;

 

저도 지금 3주째 땅콩버터 다이어트 진행중인데요.

 

2주차까지는 저녁을 먹는 바람에 몸무게를 유지했고, 

 

3주차부터는 저녁 금식하면서 살이 조금씩 빠지기 시작했습니다.

 

 

월요일(4/18) 아침과 오늘(4/20) 아침 몸무게만 딱 놓고 비교하면요

 

0.6kg 빠졌어요.

 

8일전 보다는 1.25kg 빠졌습니다.

 

땅콩버터 다이어트 하시는분들!!

 

아침에 한잔, 저녁때 한잔 드시고 저녁엔 일반식도 같이 드시죠??

 

그럼 절대로 살 안빠집니다!!

 

가능하면 저녁때는 땅콩버터 주스만 드시고 저녁은 거르세요.

 

그리고 산책하세요~ 그럼 살 무조건 빠집니다.

 

쭉쭉 빠져요~

 

정말 배고프면 저처럼 곤약 젤리 드세요 ㅎㅎ

 

2022.04.15 - [도전] - 재도전)땅콩버터 다이어트 4일차 ing

재도전)땅콩버터 다이어트 4일차 ing

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이번주 일요일까지 몸무게는 73kg대에 진입하는게 목표입니다 ㅎ

 

물론;; 속으로는 72kg까지 욕심내고 있지만요 ㅎㅎ

 

저처럼 1주일 단위로 목표 몸무게 잡고 다이어트 하시는것도 좋은 방법 같아서 공유해드려요^^

 

오늘 하루도 좋은 하루 보내세요!

 

소식하세요!!!